Trà Oolong có nhiều tác dụng tuyệt vời, sao bạn không thử?


Trà Oolong đang dần phổ biến trên toàn thế giới, được đánh giá cao bởi hương vị phong phú, chất lượng cao và nhiều lợi ích cho sức khỏe.


Tăng trao đổi chất, giúp giảm cân:Trà Oolong giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh hơn bằng cách tăng cường sự trao đổi chất kéo dài 2 giờ sau khi sử dụng. Ngoài ra trong trà cũng chứa polyphenol có khả năng ức chế enzyme tạo chất béo, điều này có nghĩa là bạn có thể giảm cân với trà Oolong, miễn là bạn đừng uống với đường.


Giảm Cholesterol: Trà được oxy hóa một phần như Oolong có chứa polyphenol có khả năng kích hoạt enzyme hòa tan chất béo, giảm cholesterol và tăng cường sức khỏe tim mạch.

Tăng sự tỉnh táo: Trà là một loại chất dinh dưỡng giúp tăng hiệu suất của não một cách tự nhiên, vì nó có chứa caffeine. Nhưng hãy cẩn thận nếu bạn nhạy cảm với caffeine, pha nhạt hơn, uống ít hơn.


Bảo vệ đường tiêu hóa: Với những người không nhạy cảm với caffeine, trà giúp kiềm hóa đường tiêu hóa, giảm viêm với những bạn bị tăng lượng axit gây loét dạ dày. Nó còn có tính sát trùng, tiêu diệt vi khuẩn gây hại vùng bụng. Hương vị nhẹ nhàng cũng giúp làm dịu dạ dày của bạn.


Làm tóc chắc khỏe: Gội đầu bằng lá trà, hàm  lượng các chất chống oxy hóa cao trong trà ngăn ngừa sự rụng tóc, nó còn giúp tóc bạn dày, mềm và bóng.

Cải thiện tình trạng của da: Da bạn nhạy cảm và dị ứng, trà có thể giúp kiềm hảm dị ứng vì nó giúp chống lại các gốc tự do, đó là đặt tính y học của các chất chống oxy hóa trong trà. Các chất này cũng cần thiết giúp da đàn hồi và trẻ trung, làm chậm quá trình lão hóa, một thức uống chống lão hóa tuyệt vời nhất.

Ổn định lượng đường trong máu: Các bạn bị tiểu đường sẽ được hưởng lợi từ việc uống trà Oolong, polyphenol của trà là một chất kỳ diệu trong quá trình chuyển hóa đường, giảm lượng glucose trong máu.

Ngừa sâu răng: Trà Oolong cũng như trà xanh bảo vệ răng khỏi axit tiết ra bởi các loại vi khuẩn nhất định trong miệng, ức chế vi khuẩn và ngăn ngừa mảng bám.


Ngừa loãng xương và giúp xương chắc khỏe: Các bạn uống trà thường xuyên ít có khả năng bị giảm mật độ khoáng trong xương, giúp giữ lại các khoáng chất hữu ích trong thực phẩm. Lá trà còn cung cấp cho bạn canxi và magie.

Tăng cường hệ thống miễn dịch: Thường được gọi là đặc tính chống ung thư, trà hỗ trợ bạn duy trì một hệ miễn dịch khỏe mạnh, ngăn ngừa tổn thương tế bào, protein chống vi khuẩn cao hơn ở những bạn hay uống trà.